Mein Kreatin Plan

[BlaZn]

Es gibt keine non-responder.
Meiner meinung nach ein mythos der supphersteller. Alkalyn z.B, was nichts anderes als monohydrat ist muss sich ja auch verkaufen.
Warum sollte creatin bei einem wirken und beim anderen nicht?
Es liegt warscheinlich eine bessere gefülltheit der creatinspeicher vor, und wirst von externer zusatzgabe kaum unterschiede merken.

Juhu, ich bin nicht allein!!!

[gaggeis]

Juhu, ich bin nicht allein!!!

Du plapperst halt nicht nach.
Seit jahren habe ich schon diese meinung und finde es schon erschreckend was generell für ein trara um crea gemacht wird.
Ist für mich das selbe bsp. wie bei coffeintabs.
Bloß nicht jeden tag nehmen sonst gewöhnt man sich dran und es passiert nix mehr.
Man spürt den effekt nicht mehr so doll aber die z.b fettverbrennende zumindest fördernde wirkung bleibt bestehen.
Wirkstoff bleibt wirkstoff.

[jcg]

Ich nehme zurzeit an trainingstagen 5gr und an nicht trainingstagen 2,5gr und hab bis jetzt nicht so die krassen nebenwirkungen gemerkt.
Ich hab aber ab und zu mal Magen/Darm grummeln und muss ab und zu mal furzen ^^
Was hat das magen grummeln zu bedeuten ?

[M.T Iron]

Was hat das magen grummeln zu bedeuten ?[/QUOTE]

Hunger ???

[Domnl]

Ich nehme zurzeit an trainingstagen 5gr und an nicht trainingstagen 2,5gr und hab bis jetzt nicht so die krassen nebenwirkungen gemerkt.
Ich hab aber ab und zu mal Magen/Darm grummeln und muss ab und zu mal furzen ^^
Was hat das magen grummeln zu bedeuten ?

Es gibt auch keine "krassen Nebenwirkungen" beim Creatin . Mein Magen grummelt auch ab und zu und ich muss sogar auch ab und zu mal furzen. Unabhängig, ob ich Creatin nehme oder nicht. Ich habe mir sogar sagen lassen, dass selbst normale Menschen ab und zu mal furzen! Manche sogar recht häufig dafür, dass sie kein Creatin nehmen

Aber mal im ernst: Solange du nicht im Strahl k.ackst, sollte das doch kein Problem sein, oder?

[jcg]

Ich dachte kann Nebenwirkung sein ,weil es häufiger vorkommt seitdem ich das kreatin nehme.

[rikishi]

Du plapperst halt nicht nach.
Seit jahren habe ich schon diese meinung und finde es schon erschreckend was generell für ein trara um crea gemacht wird.
Ist für mich das selbe bsp. wie bei coffeintabs.
Bloß nicht jeden tag nehmen sonst gewöhnt man sich dran und es passiert nix mehr.
Man spürt den effekt nicht mehr so doll aber die z.b fettverbrennende zumindest fördernde wirkung bleibt bestehen.
Wirkstoff bleibt wirkstoff.

Eben. In den Foren sind komischerweise 80% Nonresponder, aber die trinken auch nur 500ml am Tag, essen bei McD und haben null Ahnung vom Training, aber wollen dann mal das "hardcore" Krealkalyn nehmen oder sowas. LOL

Creapure, was anderes braucht keiner.

[gaggeis]

Eben. In den Foren sind komischerweise 80% Nonresponder, aber die trinken auch nur 500ml am Tag, essen bei McD und haben null Ahnung vom Training, aber wollen dann mal das "hardcore" Krealkalyn nehmen oder sowas. LOL

Creapure, was anderes braucht keiner.

Schön das wir uns nach dem kleinen streit jetzt gut verstehen.
Danke für deine zustimmung.
Sorry nochmal wegen meiner entgleisung.

[rikishi]

Schön das wir uns nach dem kleinen streit jetzt gut verstehen.
Danke für deine zustimmung.
Sorry nochmal wegen meiner entgleisung.

LOL, kein Thema.

Man muss ja nicht immer alles so ernst nehmen, was hier geschrieben wird, so lebt man laenger.

Und auch wenn wir nicht bei allen Themen einer Meinung sind, muss man sich ja nicht gleich pruegeln.

Ausserdem geht es mir auch tierisch auf den Geist, wenn ein Supplement hier entweder als Wundermittel (nach einmal nehmen direkt zwanzisch Killo mea auffe Bank, alta~~~) oder als absolut nutzlos gewertet wird (Isch nehm jetz seit 3 Tagen Eiweiss-Kur, bringt gar nix, die Scheizze). Was anderes gibt es hier gar nicht, lol.

Erstens muss man schon ein bisschen wissen, was ein Supplement ueberhaupt machen soll, und zweitens muss auch der Rest, sprich Ernaehrung und Training erst mal stimmen.
Ich glaube, da sind wir einer Meinung, oder?

[gaggeis]

LOL, kein Thema.

Man muss ja nicht immer alles so ernst nehmen, was hier geschrieben wird, so lebt man laenger.

Und auch wenn wir nicht bei allen Themen einer Meinung sind, muss man sich ja nicht gleich pruegeln.

Ausserdem geht es mir auch tierisch auf den Geist, wenn ein Supplement hier entweder als Wundermittel (nach einmal nehmen direkt zwanzisch Killo mea auffe Bank, alta~~~) oder als absolut nutzlos gewertet wird (Isch nehm jetz seit 3 Tagen Eiweiss-Kur, bringt gar nix, die Scheizze). Was anderes gibt es hier gar nicht, lol.

Erstens muss man schon ein bisschen wissen, was ein Supplement ueberhaupt machen soll, und zweitens muss auch der Rest, sprich Ernaehrung und Training erst mal stimmen.
Ich glaube, da sind wir einer Meinung, oder?

Stimme dir zu!
Bin ein bbler alter schule und überhaupt kein fan von supps.
Wirst du schon gemerkt haben.
Sachlich bleiben fällt mir nicht immer leicht.
Bis auf crea, und ein gutes whey halte ich den rest für schnickschnack.