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Thema: defizit

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15.03.2010, 19:48 #2
Hiroshige

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Zitat von Xylant

hi
wollte fragen ob ein kaloriendefizit von 450 kcal zu viel ist ( möchte möglichst viel muskelmasse behalten)?
danke für die hilfe

Ja, Nein, Vielleicht.
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