ich selber trainiere 3x kraft und 2x schwimmen in der Woche, Plan sieht so aus

push-pull
te1 brust trizeps bauch
te2 rücken (oben/unten/, bizeps, schulter
te3 beine

eigentlihc mach ich es fast wie du, nur 1x weniger kraft. finde die aufteilung relativ gut so, solange du gute resultate erzielst!

frage, was willst du erreichen? masse, kraft, ausdauer?

also ich hab das ziel hauptsächlich muskeln definieren und im winter etwas aufzubaun. das problem hier ist halt die ruhetage, weil schwimmen ja auch intensiv ist und sich das dann beim aufbaun mit schwimmen nicth unbedingt guttut aber passt schön würd ich sagen.

sonst probier mit einem 3ersplit und 2 mal schwimmen, vielleicht erreichst du dann mehr