das problem ist das man sich unter den zielen nichts vorstellen kann.. du kannst dur gewichte als ziel nehmen (die du drückst und wiegst) aber körper zum vorbild nehmen schier unmöglich..
bei mir wars so ich hab damals 60kg gewogen mein ziel war es 75 auf die waage zu bringe.. super jetzt wieg ich 77 und will 90![]()
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