Hi Ruhrge`BeaT,
Nur vorsichtshalber: Sehen die Hanteln so aus (s.u.)?also zum verschrauben braucht man so imbusschlüssel, ....
Dann kannst du sie u.U. auch per Hand festdrehen (wenn sie nicht zu "ausgegniedelt" sind): Hantel aufrecht stellen, mit der einen Hand den Griff umfassen, mit der anderen die Scheibe im Uhrzeigersinn festdrehen, ggf. dabei mit dem Daumen die Mittelschraube festhalten.
In sports,
Tina
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