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Was sind Lumberjack-Kniebeugen? Da ich die Beine nicht von Anfang an mit trainiert habe beuge ich nur um die 80kg, 10 mal.
Das sind diese KB´s, solange man noch nicht allzu viel Gewicht bewegt kann man das machen - so ab 100KG+ wirds mit dem Handling eventuell sonst problematisch. Bei Hackenschmitt KB´s haste die Hantel hinterm Körper, sind fürs Kniegelenk aber nicht so gut.
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Sportbild Leser/in
Stimmt die Lumberjack werde ich mal ausprobieren, aber wie gesagt werde ich morgen mit meinem Vater wahrscheinlich 'ne Ablage bauen 
Aber falls nicht, probier ich die Lumberjacks mal aus, danke.
MFG
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