Kein Mittagessen , was nun?

[Hiroshige]

"Ich mache mein Geld mit Drogendeals und Zuhälterei!"

Das hab ich schon immer gewusst.


Natürlich ist es besser, wenn man über den Tag verteilt isst, aber es ist auch kein Beinbruch. Ich meine wenn du um 7 Uhr aufstehst, hast ja immer noch 3 Std, und nach dem Training haust halt auch gut rein. Was willst den machen wenns nicht anders geht? Etwa Charakter zeigen und auf dein Recht auf Pause pochen?

Das der Körper ständig Nährstoffe braucht, stimmt nicht. Das es vielleicht besser ist, ja, aber Lebensnotwendig ist es nicht.

[Daninjo]

Du wirst alle deine Muskeln verlieren wenn du nicht minutengenau alle 3 Stunden deine feste Menge Eiweiß und Kohlenhydrate zu dir nimmst. Ich an deiner Stelle würde kündigen. Prioritäten setzen!




Und ernsthaft: ich esse manchmal den ganzen Tag nichts, dafür Abends umso mehr. Würde sogar soweit gehen zu behaupten, dass selbst die Tagesbillanz ladde ist, solange die Wochenbillanz stimmt. Mach dir da nicht son Kopp drum. Einfach bei den anderen Mahlzeiten etwas mehr reinhauen und gut ist.









Lg Daninjo


und, für Hiroshige:



Ich wünsche dir alles Gute für deinen neuen Job und verbleibe mit freundlichen Grüßen,

Daninjo

[Hiroshige]

Lg Daninjo


und, für Hiroshige:



Ich wünsche dir alles Gute für deinen neuen Job und verbleibe mit freundlichen Grüßen,

Daninjo

Trotzdem ist das alles Schmul und sieht den Beitrag in die Länge.

Und alles noch aus dem Kühlschrank des Kundes, mit Vorbestellung

Klar, ohne Mampf kein Kampf. Wer Malochen muss, braucht auch Saft und Kraft und das geht halt nur wenn man was im Magen hat.
Etz trink ma erst mal ans, dann fang i o.

[Steffen L.]

shake ins auto+wasserflasche
oder was eintuppern, was ich besser finde.
einige haben ja sorgen hier.

[remba]

shake ins auto+wasserflasche
oder was eintuppern, was ich besser finde.
einige haben ja sorgen hier.

Einfach kein Hirn

[Daninjo]

Trotzdem ist das alles Schmul und sieht den Beitrag in die Länge.

Blanker Neid, weil du.... ....

[Myrdak]

klaro, besorg dir zwei drei shaker, hau daheim pulver rein und wenn du unterwegs bist kipp wasser dazu ... und dann noch ein zwei bananen und dein gewissen ist beruhigt

[Shreddy]

riegel

[Peter Checkowsky]

Es gibt viele Möglichkeit zwischendurch etwas Nahrung aufzunehmen.

Von belegten Broten über Eiweissshakes (mit Pulver oder Quark) bis hin zu eingetuppertem Reis mit Pute oder was dir sonst noch so in den Sinn kommt.

Es wird garantiert niemand was dagegen sagen können, wenn du innerhalb eines 8 Stunden Arbeitstages mal etwas isst.
Und wenn doch würde ich es der Gewerkschaft melden.

[waslos]

OK danke euch.
Werde es halt so machen, dass ich in Zukunft Abends mehr esse um meinen Bedarf zu decken.
Vor dem Training noch nen Carbriegel und ne Banane. Am Morgen wie gewohnt Magerquark mit Haferflocken.