Low Carb soll schlecht sein

[a.regestein]

Eigentlich ist ja sowieso alles schlecht für den Körper, was denn eig nicht?

Drauf ge******en.

ausgewogen trainieren, essen und leben ist nicht schlecht für den body. alles andere ist hirnverbrannter unsinn mit dem irgend jemand irgendwann mal geld machen wollte und die dummen und faulen laufen dem goldenen weg hinter her, weils ja so clever und cool ist

immer wieder sitzen diese 'patienten' vor mir und jammern: ich habe alle methoden ausprobiert und jetzt sitz ich hier nach 10jahren mit kaputten gelenken, einem versauten stoffwechsel, einer dicken haut und dünnen muskeln.. WARUM NUR ICH? - weils es ausgewogen meist optimal funktioniert solange keine krankheit oder störung des organismus vorliegt.
jeder muss das für sich optimale training, die ernährung und supplementierung finden. das dieser weg sehr viel spaß machen kann, erzähl ich euch gern. sich und seinen body kennen zu lernen und dabei bewußt, bodybuilding bewußt, zu leben, macht das ganze mit dem muskelwachstum einfacher und es ist wesentlich gesünder.

amen

ps kniebeuge richtig ausgeführt sind nicht schlecht für die knie

[gorillastrength]

ausgewogen trainieren, essen und leben ist nicht schlecht für den body. alles andere ist hirnverbrannter unsinn mit dem irgend jemand irgendwann mal geld machen wollte und die dummen und faulen laufen dem goldenen weg hinter her, weils ja so clever und cool ist

immer wieder sitzen diese 'patienten' vor mir und jammern: ich habe alle methoden ausprobiert und jetzt sitz ich hier nach 10jahren mit kaputten gelenken, einem versauten stoffwechsel, einer dicken haut und dünnen muskeln.. WARUM NUR ICH? - weils es ausgewogen meist optimal funktioniert solange keine krankheit oder störung des organismus vorliegt.
jeder muss das für sich optimale training, die ernährung und supplementierung finden. das dieser weg sehr viel spaß machen kann, erzähl ich euch gern. sich und seinen body kennen zu lernen und dabei bewußt, bodybuilding bewußt, zu leben, macht das ganze mit dem muskelwachstum einfacher und es ist wesentlich gesünder.

amen

ps kniebeuge richtig ausgeführt sind nicht schlecht für die knie

Absolute Zustimmung. Anstatt sich einen ordentlichen Lebensstil (Uniform Eating) anzueignen, suchen Einige immer noch nach der Wunderdiät und Abkürzung und das geht langfristig in die Hose.

http://www.cbass.com/UniformEating.htm

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Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com