Nicht ganz, man rechnet das so aus:

(100 - aktueller KFA) / (100 - gewünschter KFA) * aktuelles Gewicht = Wunschgewicht

Im Fall von S!do heisst das also:

84 / 89 * 70kg = 66kg


Also wenn du nicht grad 1,70m groß bist, würd ich mir das mit der Diät nochmal überlegen.

Gruß, Joe