hi, vorweg sei gesagt ich wüsste nicht das ich eine koffeeinempfindliche person sei. normal geht es mir nach einem red bull gut (puls steigt vlt. minimal das wars auch schon). gestern wollt ichs mal als trainingsbooster testen habe mir also ein red bull (sugar free) gekauft. aus der apotheke habe ich noch kaugummis (mit guarana extrakt) geholt. jedoch wird das was mir passiert ist wohl kaum an guarana liegen, denn guarana ist "schonend". Nun gut kaue so mein Kaugummi auf dem Weg.. angekommen trink ich mein red bull auf 2 schluck, ziehe mich um, lasse mir etwas zeit und warte noch paar minuten. bin dann aufwärmen gegangen (10 minuten radfahren).. ich habe beim aufwärmen angefangen zu schwitzen.. ziemlich stark sogar. beim training selbst auch mehr geschwitzt, shirt vollgeschwitzt, was eigentlich kein problem ist denn mir ging es gut.. ich war innerlich total fit.. wenn ich bei einer übung nichtmehr konnte dann 100 % wegen dem muskel (bzw. nervensystem..).. jedoch mitten im training merkte ich schon das mir ordentlich die pumpe ging (mehr als gewöhnlich..)..
nun gut dachte mir nix dabei.. auch nach dem training war ich top fit hätte noch eine trainingseinheit einlegen können (nur die muskeln waren halt platt)..
habe nach dem training mein riegel gegessen, zu hause mein shake gesoffen und mehere stunden später (vor dem schlafen gehen) ging ich noch eben schnell duschen. während duschen merkte ich das mein herz immer noch zu schnell für einen ruhepuls pumpt..
nachm duschen gemessen........

160 / 6x bei einem puls von 10x (glaub 105) !!!!!!!!!!!!!

da hab ich mich fürs erste erst mal sehr erschrocken.. aber konnte ja nicht mehr machen als schlafen legen, allein das liegen hilft dem kröper schon sich zu entspannen..
heute früh aufgewacht und nochmal gemessen...

103 / 57 und ein puls von 77 ...

meine frage:
- bin ich vlt doch koffeeinempfindlich ? (kann ein arzt das feststellen?)
- oder ist das die kombination koffeein + training ? weil das training erhöht ja auch den blutdruck (jedoch nur kurzfristig oder? nicht mehere stunden nachher auch noch ...!)

eigentlich schade weil das training selbst war super... so top fit bis zum schluß !!


mfg