also so wie ich weiss ist das auch so wie mein vorschreiber schon sagte wegen der leeren glykospeicher am ende des trainings und die profis machen das eigentlich auchso. oder man macht es am morgen aufnüchterem magen da ist es auch effektiv da die glkospeicher auch leer sind und man schätze ich mal auch kein laktat gebildet hat und es dann eigentlich positiv ausgeht