Zitat Zitat von boomer7
@ eNjoYi

Danke für den Tip. Werd mal schaun nach diesen Pillows. Allerdings weiß ich auch nicht inwieweit Geräusche von außen die Schlafqualität beeinflussen und man dann am Ende weniger gut schläft.
also ich habe erst gerade nochmal n bisschen gestöbert.. es schreiben sehr viele leute, dass sie damit endlich wieder besser schlafen konnten.
vielleicht muss man sich anfangs verstärkt auf die musik konzentrieren, aber das dürfte mit der zeit zur gewohnheit werden, wie alles eben

und @ unequipped..
sehr qualitativ hochwertiger, produktiver beitrag! kommt das erst mit dem alter oder kann man sowas schon früher üben?

außerdem nehme ich doch lieber meine gesundheit selbst in die hand, zumindest so weit es mir möglich ist. einfach blind den halbgöttern in weiß zu vertrauen halte ich nicht für die ultimative weisheit.
will dir das auch nicht unterstellen, aber n bisschen EIGENinitiative sollte schon angebracht sein, wenn es um den EIGENEN körper geht.