Käse... Dann wären ja alle GK-Pläne "nicht empfehlenswert" ... Wenn du natürlich 20 Übungen für Brust und 20 Übungen für den Rücken machen willst, dann hast du eh andere Probleme als über die Kombination von beiden in einer TE nachzudenken
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
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