KFA schätzen

[Donno]

würde mir an deiner stelle nicht so ein festes ziel setzen. Trainier einfach hart und diszipliniert, ebenso mit der ernährung verfahren. dann wird das alles schon geduld heißt der schlüssel

Stimme dem zweiten Teil zu, aber kein festes Ziel setzen?
Das ist warum mM nach viele (vor allem Anfänger) scheitern, weil sie den Fokus verlieren.

Ist ja auch in jeder anderen Sportart so dass mann etwas bestimmtes erreichen will.. (100m in 10sec, 200 kg drücken, Marathon unter best. Zeit)

Zielsetzung halte ich für extrem wichtig, es darf nur auch nicht utopisch sein (zb: so auszusehen wie Coleman)

ONTOPIC: definitiv schaffbar, wichtiges hat Fread schon erwähnt

[Fread]

Stimme dem zweiten Teil zu, aber kein festes Ziel setzen?
Das ist warum mM nach viele (vor allem Anfänger) scheitern, weil sie den Fokus verlieren.

Ist ja auch in jeder anderen Sportart so dass mann etwas bestimmtes erreichen will.. (100m in 10sec, 200 kg drücken, Marathon unter best. Zeit)

Zielsetzung halte ich für extrem wichtig, es darf nur auch nicht utopisch sein (zb: so auszusehen wie Coleman)

ONTOPIC: definitiv schaffbar, wichtiges hat Fread schon erwähnt

Denke schon das es wichtig ist, sich ein Ziel zu setzen. Nur halt nicht "ich möchte wie xxx aussehen!" ich finde als ziel sollte man sich setzen seinen eigenen körper weiterzuentwickeln, spaß an der sache zu haben und sich nicht krampfhaft an einem wunschbild festhalten.

I behaupte mal er wiegt um die 90 kg bei einer Körpergrösse von 1.80m was natürlich wiederum zu schaffen ist, weil man ja sagt Körpergrösse minus 100 + 10kg

denke nicht das es soviel ist. er ist zwar sehr schöne form, aber du musst bedenken das das bild höchstwahrscheinlich bearbeitet worden ist. meiner meinung nach ist der nette herr auf der abbildung noch bei weitem nicht am genetischen limit...erst ist eher bei körpergröße - 100 ( was imho bei 10% KFA schon ansehnlich ist