Servus wollte mich auch mal "zeigen".
Trainiere jetzt intensive seit 8 Wochen habe vorher Muay Thai gemacht aber leider ist unsere Kampfschule umgezogen.

Einen EP habe ich nicht wirklich bin dabei mir einen auf zu bauen.
Trainiere nach dem WKM-Plan.
KFA lag beim letzten mal 8% aber dem Teil vertrau ich auch nicht

Kraftdaten gibt es auch keine und auch keine Umfänge ;]

Hier mal ein paar Bilder:
Erste Bild ist Kalt ^^, konnte leider keine richtigen Rückenbilder machen war heute der letzte im Studio :[