Zitat Zitat von Insane1
Hallo zusammen,

Habe die Sufu benutzt aber konnte mit nichts etwas anfangen.

Habe EFX Kre-Alkalyn PRO und EFX Nytric beides in Kapselform.

Wie ist es denn am besten mit dem einnahme Zeitpunkt dafür. Auf der Packung steht von Kre-Alkalyn 2 stück 60 min. vor dem Training und von Nytric 3 mal am Tag 2 Stück 30 minuten vor den mahlzeiten.
Nimmt man Kre-Alkalyn auch an Trainingsfreien tagen oder nimmt man da nur das Nytric.
Soll ich das so machen oder gibt es da bessere einnahme Zeitpunkte ?

Bitte um eine Beschreibung wie es am Besten ist.


Das alkalyn solltest du auch an trainingsfreien nehmen.
Alkalyn ist nichts anderes als völlig überteuert verkauftes monohydrat.
Trainingsfreie tage alkalyn morgens, an trainingstagen wie beschrieben.
Bei dem nytric auch wie beschrieben.
Was soll das nytric bewirken?