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 Zitat von Andreas17Jahre
wenn man länger Krafttraining macht, braucht der Körper dann auch kürze Zeit um sich zu regenerieren?
Man Jung, denk doch mal nach!
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Zitat von derchecker
Man Jung, denk doch mal nach!
sry, so meinte ich das nicht 
Ich meinte, wenn ich sagen wir 3 Jahre BB mache, das mein Körper sich dann nach z.b. schneller wieder von 5 Sätzen Kniebeugen erholt als bei einen untrainierten. Ich also mehr Trainingstage machen kann als ein Anfänger.
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