Hi,

wenn man länger Krafttraining macht, braucht der Körper dann auch kürze Zeit um sich zu regenerieren?

Mache momentan 2x Krav Maga die Woche und 3 Mal WKM Plan und merke das das gerade so geht. Würde aber gerne noch 1x die Woche Ringen gehen und wollte wissen ob ich das in 1-2 Jahren mal versuchen kann oder es einfach keinen Sinn macht.