Zitat Zitat von GeeKillor
Wichtig ist halt Kniebeuge, Kreuzheben, die vernünftigen Grundübungen halt machen zu können und ein paar LHs und KHs, das, was das BB-Herz begehrt.
Dann bist Du doch bei McFit garnicht schlecht aufgehoben! Wenns Dir zu voll ist, kannst ja mal andere Zeiten austesten, von 16-21h ist es immer sehr voll, wird in anderen Studios nicht anders sein. Trainierst Du in Hamborn oder Hochfeld? Vielleicht sagt Dir die jeweils andere Filale ja mehr zu! Bin seit 2006 da und sehr zufrieden, mal abgesehen von Wartungsmängeln an manchen Geräten (Drahtseile...), was sich aber in letzter Zeit ziemlich gebessert hat.
Es gibt noch ein Studio am Musfeldplatz (Dellviertel) Body-Gym, wo ich 1994 mal angemeldet war. Ist aber recht klein und die Luft manchmal zum Schneiden, spezialisiert auf K3K, der Leiter ist selber K3Kler.
Im Averdunk-Centrum gibts noch HealthFit , an der Paul-Esch_Str. Masters-Gym, die sich aber ziemlich auf Kampfsport eingeschossen haben. An der Mülheimer Str. Pallas, die früher auch BB-Stadtmeisterschaften ausgerichtet haben.