Dips + Überzüge. Bin sehr zufrieden
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
Hätte ich die Wahl, würde ich die Kabel nehmen. An den Kabeln ist man sehr flexibel und die ROM ist maximal.
Zitat von Marsmellow Hätte ich die Wahl, würde ich die Kabel nehmen. An den Kabeln ist man sehr flexibel und die ROM ist maximal. das ist natürlich bei khs nicht der fall.... drücken ist pflicht aber ich würds mit khs machen und dazu noch kh flys
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ich mache nur Zeit BD und SBD zusammen.Finde ich Super Brust im *****,Trizeps im ***** und Schulter im ***** .wenn ich Bock hab mach ich noch Seitheben oder MP .Würde gerne auch noch Dips dazu machen ,aber hab ich im mom leider keine Möglichkeit zu
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Zitat von Marsmellow
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