Protein

[Randy the ram]

Super Inhaltstoffe und super Preis

Jetzt echt oder ist das wieder son Witz?

[fips16]

wenn du als normaler mensch normall isst ist dein bauch im normalfall nicht leer..

wenn du dir en wheyshake nachem trainings kippst oder auch außerhalb steigt der leuzinpegel schnell stark an und fällt auch wieder schnellstark aber das passiert aber nicht innerhalb 30 minuten oder 1 stunde..

[Qlick]

Jetzt echt oder ist das wieder son Witz?

Sollte wohl ein Witz sein.

[Randy the ram]

Sollte wohl ein Witz sein.

Mist, ist es wirklich schlecht? Hat ja diese Whey Proteine. Bitte klärt mich auf wenn ja, will ja Erfolge und meine Proteinpackung hält eh nicht mehr lange (1-2 Wochen). Dann kann ich ja auch umstellen auf das was ihr mir Ratet.

[fips16]

Mist, ist es wirklich schlecht? Hat ja diese Whey Proteine. Bitte klärt mich auf wenn ja, will ja Erfolge und meine Proteinpackung hält eh nicht mehr lange (1-2 Wochen). Dann kann ich ja auch umstellen auf das was ihr mir Ratet.

Erfolg hängt nicht von deinem Proteinpulver ab

[waslos]

Ich sehe keine Nährwert angaben bei deine Protein Pulver, aber meistens ist das nicht reines Whey Protein sondern Mehrkomponenten Protein.
Aber du wirst garantiert nicht schneller aufbauen nur weil du ein 2besseres" Protein Pulver hast

[Randy the ram]

@ waslos, ich weiß es auch das ich mit dem Proteinpulver allein und dem Creatin keine Erfolge haben werde, deshalb habe ich mich heute richtig bewusst ernährt. Habe einen Ernährungsplan ausgedruckt (von euch) und mich bis jetzt daran gehalten. Werde ich auch weiterhin.


Vg

[waslos]

Dann ist ja gut
Einfach weiter trainieren und gesund und mit viel Eiweiss ernähren, dann klappt das schon

[Randy the ram]

Aber mal ne Wichtige frage, der Ernährungsplan ist ja so gerichtet damit man viele Kohlenhydrate ist. Soll ich den Ernährungsplan also auch einhalten an den Tagen wo ich nicht trainiere? Weil ich denke mal viele Kohlenhydrate macht dick aber nicht an den Muskeln sondern eher in Form von Fett. Kann das sein?