Wie kommst du auf die 2500kcl ? Richtwert oder hast du deine Tageszufuhr berechnet ? und was genau willst du denn machen abnehmen ? zulegen ? halten ?

nur auf die Packung schauen ist vill. ein bisschen wenig solltest schon wissen was drin ist und es müsste ja klar sein das 100kcl schokolade was anderes ist als 100kcl volkornbrot.