Oh ein Selbstbeweihräucherungsthread


Da mache ich doch mal mit...

Neubeginn des Trainings nach ein paar Jahren Pause am 17.08.2009:

Oberarm von 29cm ---- 39,5cm Je nach Tagesform

Unterarm von 28cm ----- 33cm

Brust von 106cm --- 109cm

Bauch von 112cm ----- 86cm

Oberschenkel 54 --- 56cm

Unterschenkel 39cm ---- 40cm


KFA beim Start 27%

KFA im Moment 13 - 14%