ich find's interessant, dass hier manche von 1-2 tassen kaffee'ne leistungssteigernde wirkung beim training verspüren. ich nehm' an tagen, an denen ich mich besonders schlapp fühl', 400-500mg coffein vor dem training und die wirkung ist trotzdem eher placebo-mäßig als wirklich stark spürbar.
ich beneide euch.