Was wiegst du, wie groß bist du, wie alt?
Generell hört sich das recht wenig an... Das esse ich am halben Tag
Schreib doch mal genau was und wieviel du isst.
Und keine Ahnung ob du es nicht nur vergessen hast zu schreiben. Es sieht so aus, als ob du dich Low Carb ernähren würdest? Falls ja: Versuche mal das Fett (z.b durch Öl im MQ) hochzuschrauben.
Grüße
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