Auch ich zähle mittlerweile zu den 40igern.

Habe letztes Jahr angefangen zu trainieren um abzuspecken. Zu spät ist es jedenfalls nie. Ich bin zwar noch lange nicht am Ziel, aber zu irgendwelchen Mittelchen würde ich persönlich doch nie greifen.
Ich versuche alles um über Ernährung und Training ans Ziel zu kommen und denke das dies auch bei fortgeschrittenem Alter mit Geduld realisierbar ist.

Irgendwann mal einen weitgehend muskulösen, schwabbelfreien Körper zu haben, ist z.b. mein Ziel.