Champ Protein 90 Shake

[karlson77]

lol ich könnte auch sagen warum kaufen sich die leute Whey Protein aber sag mir jetzt nicht weil es der Körper schnell aufnimmt xD

Cassein ist optimal wen man längere Zeit nichts Essen kann zb beim schlafen gehen ein Whey Protein ist in 2-3 Stunden verdaut oder noch schneller das weiss ich nicht genau...Cassein wird vom körper langsamer aufggenommen dadurch werden die Muskeln zb über nacht dauer versogrt bis zu 7 stunden und ausserdem gibt cassein einen hohen sättigungsgefühl.

[fatmike]

lol ich könnte auch sagen warum kaufen sich die leute Whey Protein aber sag mir jetzt nicht weil es der Körper schnell aufnimmt xD

Cassein ist optimal wen man längere Zeit nichts Essen kann zb beim schlafen gehen ein Whey Protein ist in 2-3 Stunden verdaut oder noch schneller das weiss ich nicht genau...Cassein wird vom körper langsamer aufggenommen dadurch werden die Muskeln zb über nacht dauer versogrt bis zu 7 stunden und ausserdem gibt cassein einen hohen sättigungsgefühl.

aha. jetzt "nehm" ich vor dem schlafengehen aber nie etwas casein-haltiges zu mir. bedeutet das jetzt, dass ich im schlaf immer muskulatur verliere?

[karlson77]

nein nur dass die nicht Optimal versorgt werden Muskelmasse verlierst du nicht in einer Nacht , ausserdem sage ich doch nicht jeder soll jetzt auf Cassein umsteigen ich meitne nur das diese Protein Shakes von Champ auch nicht schlecht sind weil viele es minderwetig schätzen!

Du hast glaube ich was gegen "Cassein" haha xD

Du kannst nach dem Training ein Whey Prot. nehmen dagegen spricht nichts ich nehme aber nur Amino.Tabs und danach dieses Protein Shake und dan gehe ich sowieso direkt schlafen.

Übrigens Quark hat auch ein sehr hohen anteil von cassein deswegen essen viele vor dem schlafen gehen quark.

[H_D]

Übrigens Quark hat auch ein sehr hohen anteil von cassein deswegen essen viele vor dem schlafen gehen quark.

glaube das weiß fatmike schon

liste mal bitte die zutaten auf

[karlson77]

Also ich liste nur die ersten paar weil der rest nur vitamine etc. sind.

Calciumcaseinat 60% , Sojaproteinsolat 15% , Molkenproteinisolat 13% , Milchproteinkonzentrat 5% , Hühnereiklarpulver 2 %

Ist nicht reines Casein Shake also auch nach dem Training verwertbar.

Soja soll nicht so gut verwertbar sein das habe ich ma gehört aber in allgemein ist es ja in ordnung.

[markus0873]

@Threadsteller

Hallo,

ich benutze das genannte Protein auch (vornehmlich für Pfannkuchen).
Ich stimme Dir in allen Punkten zu:
Die Proteinzusammensetzung ist für ein Mehrkomponentenprotein gar nicht mal so übel und der Preis (ich zahle hier für die 900g Dose 18 €) geht auch ok.

So viel falsch kann man damit nicht machen.

Gruß

Markus

[Vural1982]

schmeckt dein shake nen bischen nach ausgekochten kuh-häuten ?
falls nich haben se den eigengeschmack gut überdeckt