Du isst aufjednefall viel für dein Körpergewicht aber ich sag mal so du machst zu viel Sport, also normales Sport wie Fussball spielen und Joggen da kannst du nur schwer Masse aufbauen.

Ein Kollege von mir ist von natur aus sehr dünn der geht 3-4 x die woche kraftraining und er isst wircklich verdammt viel er nimmt sogar extra Kohlenhydrathe pulver damit der paar gram fett zu lagen kann und bischen massiger wird aber nichts hilft der kriegt zwar muskeln aber nur in definierter Form, und wenn er es mal schafft 1-2 Kilo an fett zuzunehmen verliert der das wieder wen er eine woche lang nicht aufpasst und weniger ist.

Also was ich sagen will es gibt leute die werden nie Massig oder haben es sehr sehr schwer bei mir ist es wiederum umgekehrt....ein besuch bei Mc Donalds und mein gewicht schiesst in die höhe ^^