19% KFA zu 12% KFA in 4 Monaten ist nicht schlecht!

Aber du weisst das solche Fettwaagen das nicht wircklich messen können also gehe ich davon aus dass diese angabe falsch ist.

Also ich finde bei deiner Größe ist dein gewicht optimal sogar schon etwas zu wenig bist du ein dünner mensch oder eher stark gebaut?

Ich wiege schon bei einer Grösse von 172cm 76KG und bei 70kg wäre bei mir schluss.