Ja, nimm sie raus. Mach dafür lieber die Klimmzüge im UG und Rudern unter Umständen auch. Trizepsübung kannst du dir auch sparen, wenn du zusätzlich noch 1-2 Sätze Dips + ne Druckübung für die Schulter machst (z.B. Milit. Press o.Ä.)