Also ich kenn jemanden der hat viel Zeit und teilt sich seine Brust Bizeps an einem Tag auf.
Der geht um 12 macht Brust und nochmal um 7 und macht Bizeps, er meinte da hätte er wieder Kraft um weiterzumachen
Der teilt sich aber dann nur eine Trainingseinheit am Tag auf und nicht beide an einem Tag.

Des heißt bei nem 2er Split willst zb.

BRust Bizeps Rücken früh machen und spät dann Schulter Trizeps Beine??

Oder habe ich das falsch verstanden?