Man kann schon 2 mal sein bizeps trainieren, aber da sind doch in der Regel min. 2 Tage Pause.

Ich musste letzens meine Waden 7 Tage pausieren, weil ich sonen Muskelkater hatte, dass ich die ersten 3-4 Tage nicht Treppen steigen konnte :-D

Wenn er passives Armtraining durch Grundübungen macht, dann gehts sicher aber richtig Bizeps trainieren, mit einem Tag Pause, was soll das bringen?

Trainierst du 3 mal die woche Bizeps oder wie?