Zitat Zitat von Sephi
Du bist erst 4 Wochen dahiem und schaffst "grademal" 30x die 60kg. Ich bin jetzt nach nem halben Jahr etwas über die 60kg gekommen und ich mache nur 7 Reps und keine 10...
Ich habe mit 40 KG angefangen, darauf die Woche 50 KG und jetzt jetzt halt 60 KG.
Ich bekomm die 60 KG auch nur mit ach und krach hin, dachte halt nur das es nicht so "viel" ist...

Hatte heute morgen nur mal an den 70 KG geschnuppert aber no chance!

Werde sauber an den 60 KG arbeiten und dann versuchen langsam zu steigern..