Der effektivste Trainingsplan!!!

[Vito-Corleone]

Andere Leute,die sich noch Eiweiß oder Creatin reinhämmern

bitte unterlasse solche aussagen,das ist peinlich und führt zu fremdschämen.
jeder mensch "hämmert" sich eiweiß rein, auch du.ob shake,pute oder kochschinken ist egal...

[SteffenH88]

bitte unterlasse solche aussagen,das ist peinlich und führt zu fremdschämen.
jeder mensch "hämmert" sich eiweiß rein, auch du.ob shake,pute oder kochschinken ist egal...

Mhh leider finde ich den Edit button nicht. Scheint wohl bei Antwort deaktiviert zu sein. Sonst hätte ich es geändert.

[DrFreud]

keine fragen, unterdurchschnittlicher plan sowie ernährung ..

[PumpingGeorg]

Lol... und auf das Bild bist du jetzt stolz und willst deinen tollen Plan jedem empfehlen?? naja... spiel weiter Fußball...

[SteffenH88]

Mhh das es immer so Leute geben muss. Bist du 12?

Ich wollte nicht wissen wie ihr ihn fndet, sondern euch damit zeigen, dass ich das so gemacht habe und Erfolg hatte.

Aber anscheinend habt ihr euch zuviel Sachen ins Hirn gespritzt (nicht alle ) um sowas zu verstehen. Immer direkt meckern...

Edit: Habe mir gerade paar Beiträge durchgelesen von dir. Scheinst ja nicht gerade sehr freundlich zu sein.

[PumpingGeorg]

naja "Erfolg" ist ja wohl relativ gesehen. Muskulös siehst du nicht aus. Siehst eben wie einer aus der Fußball spielt finde ich...

Ein freund von mir geht zb nur Mountainbiken und sieht so aus wie du.

[SteffenH88]

naja "Erfolg" ist ja wohl relativ gesehen. Muskulös siehst du nicht aus. Siehst eben wie einer aus der Fußball spielt finde ich...

Ein freund von mir geht zb nur Mountainbiken und sieht so aus wie du.

Wie gesagt. Fotos kommen heute Abend