Das stimmt ÜBERHAUPT nicht! Reine Fructose ist absolut NICHT geeignet für den Refeed Tag. Mit Obst zu refeeden macht überhaupt keinen Sinn. Außerdem bekommt man die nötigen Kalorien sowieso niemals durch Obst zusammen. Und Brötchen/Nudeln/Süßigkeiten sind noch allemal besser als Äpfel/Bananen etc. Saccharose besteht zumindest zu einer Hälfte aus Glucose.