Zitat Zitat von Potzi
6 Wochen?

Wer soll dir das denn glauben?

Ich glaube nicht mal wenn man stofft schafft man das in "6 Wochen"!
Wieso nicht? Er hat sich einfach auf Pump nach einer 6-Wochen Diät fotografiert.

Oder Memory-Effekt von früherem Training. Ist durchaus möglich.

Wobei der Plan an sich einfach Quark ist, was hier auch keiner so wirklich bezweifelt - außer vielleicht ein paar WKM-Hassern die sich hierher verirrt haben

Brustpresse eine Grundübung..jaja.