Also es sieht halt so aus, die Defi ist nicht perfekt aber ganz ok um sich nicht fett zu fühlen, das möchte ich nicht wieder kaputt machen, desswegen meine bedenken Creatin.
Am liebesten würde ich erstmal ne Dose CreaVitago leer machen und dann auf anderes Creatin umsteigen
na das wäre dann absolut erste Wahl, was holst du dir auch sowas