also bei mir isses so, dass ich ne menge an wasser verliere.
wenn du nun crea supplementierst ziehst du mehr wasser, was
du höchswahrscheinlich unter alk wieder verlieren wirst. das tritt aber
im allgemeinen nur bei größeren mengen alkohol zu - jedenfalls bei mir.
am nächsten morgen hab ich ca 2 kilo weniger auf der waage, was sich natürlich auch an den umfängen bemerkbar macht. ist aber innerhalb kurzer zeit wieder drauf bzw drinn. sollterst du aber 3 mal in der woche abstürzen, solltest du dein training an den nagel hängen.