Supplementierung, kann ich das brauchen

[Grammostola]

Da du sie nun schon hast und das Geld somit schon verloren ist. Nimm es einfach wie es auf den Dosen drauf steht.

Aber Kauf dieses überteuerte überflüssige zeug danach nichtmehr nach, außer vielleicht das Creatin, wobei sich da ein normales monohydrat anbieten würde statt dem lächerlich überteuerten Kre-Alk.

[BigPascal]

Jop.
1kg gutes Creatin Monohydrat= ~30Euro
a 5 Gramm am Tag=200 Tage Kreatin "Kur"

[sokill90]

Ihr wisst aber schon,dass Kre Alkalyn einfach nur creatin aka kreatinmonohydrat in kapselform ist?
Damit das creatin jedoch nicht schon vorher irgwo im körper verfällt,haben die kapseln nen sehr hohen ph wert um die magensäure zu überstehen.

außerdem fallen so nebenwirkungen wie blähungen,bauchschmerzen etc. weg.

und kuren muss man kreatin auch nicht.

[dasepp]

danke für die ganzen tipps werd das zeug mal an der seite stehn lassen und maximal die proteine nehmen is echt leiwand das ich so viele antworten von euch bekommen hab !!!