Moin,
ich weiß, ich bin ein noob und meine Frage ist bestimmt dumm...
Aber meine Frage ist schnell zu beantworten, also auch wenns dämich ist: bitte einfach schnell beantworten?

Wie lang braucht ihr pro Krafttrainingsession?
Ich war heute im FS. Ich trainiere im 2er Split mit 10 "Übungen". Dafür habe ich knapp über 2stunden gebraucht. Reines Krafttraining(natürlich mit Pausen etc, also vielen Pausen.).

Ist das normal und i. O. bzw kommt das bei euch auch ca. so hin?


grüße & schonmal danke für die Antworten