Zitat Zitat von hen-ree-cee
Hey, das ist verdammt clever! Zwei von einander unabhängige Routinen - dreimal die Woche "Ziehen" und "Drücken", und zweimal die Woche Beugen und Heben, und zwar jeweils im Wechsel! Also, das hat echt was Geniales!!!
lol, thx k. dann trag ich das jetzt mal in meinen tp ein und gehe dann zum schönheits... ähm regenerationsschlaf über