20Jahre, 3,5Jahre Train

[Myrdak]

nicht schlecht für die zeit gruß an deine genetik "gg" aber fast vierzehn % kfa sind das imo nicht, bei dem bauch und den adern auf´n bizeps ... aber wieviel das jetzt sind, ich würd sagen so gegen 10 ... oder wer bietet mehr "löl"

[Dave M]

nicht schlecht für die zeit gruß an deine genetik "gg" aber fast vierzehn % kfa sind das imo nicht, bei dem bauch und den adern auf´n bizeps ... aber wieviel das jetzt sind, ich würd sagen so gegen 10 ... oder wer bietet mehr "löl"

Nene von 10% ist das weit entfernt. Da ist schon noch Fett dran.

[roflcopter]

Würde so 12-13% schätzen.
Schönes Gesamtpaket. Hab schon schlimmere Beine gesehen

[Held vom Erdbeerfeld]

Trainierst du 6 mal die Woche?

[dNN1]

im Ausgangspost stand 3x pro Woche.

[Daemonarch]

Das sieht schon so gut aus, das mich mein hinterhältiger Geist zu bösen vermutungen drängt..
Aber ich halte die Gusch!

[Andiii1993]

sieht richtig gut aus ^^
rücken ist echt heftig
aber die brust da musst du noch was tun