Weisst du denn überhaupt wie du essen solltest ??

ich meine du machst nach jeder mahlzeit einen wallbang oder heul-smiley dann is dir ja selber klar das was nicht stimmt oder ?

Schreib doch im nächsten Beitrag von dir nochmal ne übersicht von all deinen Daten und erstell auch mal sonen kleinen Ep einfach aufgelistet hintereinander ohne uns dabei zu erzählen wie schön das Wetter in niedersachsen ist ( natürlich freu ich mich auch über schönes wetter )

Wie Trainierst du normalerweise wenn du nich grade ein paar liegestützen machst und dein bizeps beanspruchst ?

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edit: Mach aus den 1,5 Liter Milch lieber 1,5 Liter Wasser und dir ist ja auch sicher bewusst das du mindestens das doppelte trinken solltest. Hilft beim Abnehmen