Du splittest obwohl das viel zu früh ist. Mach den GK weiter bis NICHTS mehr geht (dauert viele Jahre).Zitat von Blitzfreak
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Ergänz nach dem nächsten Jahr paar Isos wenn dir danach ist... Bau Abwechslung in die Wiederholungs- und Satzzahlen ein - mach mal 5x5, Superkniebeugen (20er Satz) etc.
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