du hast nicht nur bei der ersten wdh einen rundrücken sondern auch noch danach.

du musst deinen rücken gerade lassen, hintern rausstrecken. so wirkt das halt
sehr "steif", daher auch so schnell ein rundrücken, weil du nicht weisst wie du
hochziehen musst.

wenn du merkst dass deine beine dir irgendwie im weg stehen, dann heisst das nur, dass du dein stand ändern musst, und wenn sie immernoch im weg sind heisst es dass du auch deine beine ein wenig zum einsatz bringen musst, d.h. zb etwas weiter runtergehen, dann wieder hoch. ist ja ne übung die über dein ganzen körper geht, also muss der ganze körper mitarbeiten. sobald du einen teil "zurückhälst" wird die ausführung falsch.