ich hab welche sehen aber nicht so gut aus
ich hab mir vor kurzem jetz das Buch über das PITT-force Training gekauft und bin somit auch jetz erst draufgekommen wie wichtig die Übungen Kreuzheben und Kniebeugen sind. Kann leider bei mir daheim nur Kreuzheben aber ich werde mir bald einen Kniebeugenständer kaufen und Kniebeugen machen.