16 Jahre,72kg,1,78m

***XS1CHT:)*** · 17.04.2010, 16:52

Sieht doch schon garnicht schlecht aus!
Aber du solltest ein wenig mehr essen.

***Hering mit Salz*** · 17.04.2010, 18:22

nicht schlecht. Aber für ein Jahr train bissel wenig, wenn man sich deine vorher bilder so anschaut.

ich empfehle dir Testosteron und Anabolika....sry, aber heute habe ich nen Clown gefrühstückt und der musste jetz raus.

**fips16** · 17.04.2010, 18:31

Zitat von Hering mit Salz

nicht schlecht. Aber für ein Jahr train bissel wenig, wenn man sich deine vorher bilder so anschaut.

ich empfehle dir Testosteron und Anabolika....sry, aber heute habe ich nen Clown gefrühstückt und der musste jetz raus.

**Gugy** · 17.04.2010, 18:46

Zitat von Hering mit Salz

nicht schlecht. Aber für ein Jahr train bissel wenig, wenn man sich deine vorher bilder so anschaut.

ich empfehle dir Testosteron und Anabolika....sry, aber heute habe ich nen Clown gefrühstückt und der musste jetz raus.

gay weg

@Threadersteller: super, da kannst du echt was draus machen, auch die Beine passen gut zum rest, ich bin begeistert, hätte dich schwerer geschätzt, du kannst echt was aus dir machen, und friss dich bitte nicht fett auch wenn dir das ein paar dicke Menschen empfehlen, bau mit einem gesunden kcal + auf und fertig, die Form sollte das ganze Jahr erträglich sein

**CopaX** · 17.04.2010, 18:51

Ker speziell aus diesen Armen lässt sich doch ne Menge machen, die sahen ja schon untrainiert nach was aus.
Aber trotzdem: Für 1Jahr find ichs persönlich absolut unzureichend, du hättest viel mehr rausholen können. Kümmer Dich mal um ne anständige Ernährung und pass Dein Training an, dann wird daraus bestimmt was

**Meti12** · 17.04.2010, 21:21

Bei den ersten beiden Bilder hab ich auch schon trainiert hatte keine Bilder vor dem Trainingsbeginn und sie sind auch erst von vor eienm halben Jahr. Man hätte sicher noch mehr rausholen können geh aber "leider" noch Fussball.