Zitat Zitat von PotentialMan
ich sehe im ernährungsbereich pläne mit nur 30 g fett, viel kh und viel proteine. haben um die 4000 kcal. wieso ist das fett so reduziert ? hat es damit was zu tun, das man nicht verfettet ?
Keine Ahnung, gibt hier mehr Schrottpläne als ich zählen kann.... Ist dann halt nen lowfat-Ernährungsplan. Kann genauso funktionieren wie lowcarb - lediglich eine lowprotein ernährung ist definitiv nicht sinnvoll im BB...