Low-Carb kommt ins stocken.... :/

[H_D]

warns saubere refeeds?
vielleicht mal ein 3/1-schema probieren

[Kinzi]

naja die refeeds waren nicht immer sauber...nach so ner langen zeit sind die dann iwann so gewesen um die psyche zu beruhigen :P

aber ein 1/3...erscheint mir doch ein wenig häufig oder...?!

[H_D]

sollst dir dann auch keine 800g kh reinpfeifen, sondern so im bereich 300-350g kh bewegen