Hunger

[xxxdan]

überspitzt gesagt könnte man sagen "Wer hunger hat, verliert in dem Moment Masse"

[Henkel]

überspitzt gesagt könnte man sagen "Wer hunger hat, verliert in dem Moment Masse"

Wow, vorsicht. Das mag vllt. bis zu einem gewissen Grad bei Menschen mit sehr schnellen Stoffwechsel (Hardgainer) gelten, aber für alle anderen wäre das einzig und allein der weg zu extremer Fettleibigkeit.

[big sepp]

Hunger ist in unserer Gesellschaft ein seeeehr dehnbarer Begriff. Für die meisten
Menschen wäre es besser sich nicht auf dieses Gefühl zu verlassen.

Vor allem da das "Wahrnsignal" durch diverse Faktoren wie weiter verarbeitete
Lebensmittel, Fast Food, Süßigkeiten oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr
gestört wird!

[Schnulle]

hunger fängt im kopf an...

und damit meine ich, dass man sein gefühl meistens falsch interpretiert.
gerade bodybuilder achten größtenteils darauf regelmäßig (alle 3-4h) zu essen. daran gewöhnt sich der körper natürlich und gibt dementsprechend signale, falls man über die zeit hinausschießt.

das man aber sofort masse verliert ist sehr unwahrscheinlich.. es sei denn, man hätte einen kfa von 5%..

manchmal reicht es auch einfach nur, wenn man viel trinkt. denn durst wird auch gerne mit hunger verwechselt..